Terapide olmak çoğu insanın sandığı gibi yalnızca konuşmak, rahatlamak ya da tavsiye almak değildir. Gerçek terapi, Bastırdığın duygularla, kaçtığın anılarla, kendinle karşı karşıya kalmaktır. Kimi seanslar seni hafifletirken, kimisi ağır gelebilir. Çünkü iyileşme; yüzleşme, çözümleme ve bazen de yeniden inşa sürecidir. değişim, konfor alanında değil; rahatsız edici olanın içindedir. Hızlı çözüm bekleyen zihin için bu süreç yavaş ve belirsiz gelebilir. Sabırsızlık, direnç, hatta vazgeçme isteği çok doğaldır.
Ama unutma: iyileşmek cesaret ister.
Ahmet Muhammed UMUTLU
Psikolog