Çocuklarda Kaliteli Uyku
Çocuklarda Kaliteli Uyku Çocuğunuzda huzursuzluk, dikkat dağınıklığı veya davranış değişiklikleri gözlemliyorsanız, bunun altında uyku düzeni yatıyor olabilir. Yetersiz ve kalitesiz uyku;çocuklarda kaygı düzeyini artırabilir,davranış kontrolünü zorlaştırabilir,ve öğrenme kapasitesini olumsuz etkileyebilir. Uykuya geçişi zorlaştıran bazı etkenler :• Aşırı ekran kullanımı• Gün içinde yeterli hareket alanı olmaması• Kardeş kıskançlığı• Kontrol ihtiyacının yüksek…
